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ME PROMETÍ QUE CAMBIARÍA PERO SIGO IGUAL

Aprende a construir los hábitos que transformarán tu vida

Autor: ROSARIO SANCHEZ, ANDREA

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

ME PROMETÍ QUE CAMBIARÍA PERO SIGO IGUAL

ME PROMETÍ QUE CAMBIARÍA PERO SIGO IGUAL

21,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
B EDICIONES B
Publicación:
01/02/2025
Colección:
Somos B
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Sinopsis

RETOMA EL CONTROL DE TU VIDA Un método eficaz y realista para cambiar (¡por fin!) todo aquello que te aleja de tus metas y de la persona que quieres ser. Si te has repetido mil veces «voy a cambiar», pero no lo consigues y cada vez te frustras más, este libro es para ti. Estás a punto de comenzar un …

RETOMA EL CONTROL DE TU VIDA

Un método eficaz y realista para cambiar (¡por fin!) todo aquello que te aleja de tus metas y de la persona que quieres ser.

Si te has repetido mil veces «voy a cambiar», pero no lo consigues y cada vez te frustras más, este libro es para ti.

Estás a punto de comenzar un viaje apasionante que te enseñará a alejarte de los hábitos que te impiden ser la versión de ti que te gustaría y te impulsará a avanzar hacia la vida que deseas.

* ¿Cómo funcionan los hábitos y la motivación?

* ¿Por qué me bloqueo ante la perspectiva de fracasar otra vez?

* ¿Qué es lo que hace que un cambio sea duradero en el tiempo?

Ha llegado el momento de hacernos las preguntas correctas para entender qué puede estar fallando, cómo funciona tu cerebro ante el cambio y cuál es el enfoque necesario para conseguir una transformación auténtica y definitiva.

Aquí encontrarás herramientas prácticas para entender tus emociones, creencias y reacciones automáticas y vencer los obstáculos y resistencias que te impiden un cambio de hábitos realista y duradero.

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Más información del libro

ME PROMETÍ QUE CAMBIARÍA PERO SIGO IGUAL

Editorial:
B EDICIONES B
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-666-7944-2
EAN:
9788466679442
Nº páginas:
304
Colección:
Somos B
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
14 mm
Ancho:
21 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda

Andrea Rosario Sánchez (Lleida, 1995) es psicóloga especializada en el ámbito sanitario y especialista en neuromarketing. Actualmente compagina su trabajo como psicóloga con el de divulgadora de contenido sobre salud mental en TikTok y en su podcast Tu amiga psicóloga.

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